สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

S! Sport

สนับสนุนเนื้อหา

สงสัยกันบ้างไหมว่า ในแต่ละวัน ยูเซน โบลต์ กินอะไรบ้างถึงได้วิ่งเร็วขนาดนี้

Sanook! Sport เองก็อยากรู้เรื่องนี้เหมือนกัน เพราะเคยเห็นภาพของโบลต์กินช็อกโกแลตชิ้นใหญ่ และใน Faster than Lightning หนังสืออัตชีวประวัติของเขา โบลต์เองก็เปิดเผยว่า ช่วงโอลิมปิก 2008 ที่ปักกิ่งนั้น ตลอด 10 วันที่อยู่ที่นั่น เขากินนักเก็ตไก่ของแมคโดนัลด์ไปทั้งหมดประมาณ 1,000 ชิ้น เฉลี่ยแล้ววันละ 100 ชิ้น

แต่ถ้ากินแบบนั้นทุกวัน โบลต์คงไม่สามารถเป็นเจ้าของตำแหน่งมนุษย์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลกได้อย่างแน่นอน มาดูกันดีกว่าว่า ปกติแล้วนักวิ่งตัวท็อปของโลกคนนี้กินอะไรบ้าง

จากข้อมูลที่โบลต์เคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร GQ เมื่อปี 2012 เราได้คำตอบมาว่า มื้อเช้าของเขาส่วนใหญ่แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าแซนด์วิชไข่ธรรมดา ทั้งที่นักกีฬาระดับเขามีเชฟคอยทำอาหารให้ทุกมื้อ

ส่วนมื้อเที่ยงนั้น ถ้าไม่ใช่พาสต้ากับคอร์นบีฟ ก็จะเป็นเมนูที่ทำจากปลา โบลต์พยายามที่จะไม่กินอะไรหนักๆ ในมื้อเช้าและมื้อเที่ยง เพราะไม่อยากจะรู้สึกอิ่มเกินไปก่อนที่จะเริ่มซ้อมหนักในช่วงบ่าย เลยเน้นกินให้พอกับพลังงานที่จะใช้ไปเท่านั้น แล้วเก็บท้องไว้กินหนักในช่วงเย็น โดยเมนูประจำก็คือไก่อบและเกี๊ยวสไตล์จาไมก้า (Jamaican dumplings) อาหารประจำบ้านเกิดของเขา

ถ้าเกิดหิวขึ้นมาระหว่างวัน โบลต์ก็มีของว่างอย่างมะม่วง สับปะรด และแอปเปิ้ล นอกจากนี้ เขายังดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่อย่าง Gatorade อยู่ตลอด ไม่ใช่เพราะว่าเขาเป็นพรีเซนเตอร์ของเครื่องดื่มยี่ห้อนี้ แต่โบลต์บอกว่าเป็นเพราะอากาศที่จาไมก้าร้อนมาก เขาจึงต้องระวังไม่ให้เกิดอาการขาดน้ำระหว่างการฝึกซ้อม

เพราะต้องรักษาร่างกายให้ไร้ไขมัน โบลต์จึงต้องกินอาหารที่ตัวเองไม่ชอบด้วย ซึ่งอาหารที่โบลต์แสดงตัวว่าเป็นปฏิปักษ์ชัดเจนในการให้สัมภาษณ์มากกว่า 1 ครั้งก็คือบร็อคโคลี่

อ่านมาถึงตรงนี้ อย่าเพิ่งรีบคิดว่า ทีโบลต์ยังไม่ชอบกินบร็อคโคลี่ ถ้าอย่างนั้นเราก็ไม่กินบ้างสิ เผื่อจะวิ่งไวขึ้น เพราะถึงจะบอกชัดเจนว่าไม่ชอบ แต่โบลต์ก็บังคับให้ตัวเองกินผักชนิดนี้ รวมถึงผักอื่นๆให้มากขึ้นด้วยตามคำแนะนำของโค้ช

ทั้งที่จริงๆแล้ว ถ้าเลือกได้ โบลต์ก็คงจะเลือกของกินที่เขาชอบที่สุดก็คือไก่ทอดฮ็อตวิงส์ อาหารจังก์ฟู้ดที่เพียบด้วยแคลอรี่ แต่สวนทางกับคุณค่าทางโภชนาการสุดๆ

เรื่องโดย “หนูแพน อินไซต์”
(อ้างอิงข้อมูลจาก GQ, International Business Times และ The Telegraph)

Advertisement Replay Ad
สุดยอด! "โปรเม" คืนฟอร์ม เฉือน 1 สโตรก ผงาดแชมป์กอล์ฟซีเอ็มอีฯ

สุดยอด! "โปรเม" คืนฟอร์ม เฉือน 1 สโตรก ผงาดแชมป์กอล์ฟซีเอ็มอีฯ

มันส์แน่นอน! "แอสก์เรน" ป้องกันแชมป์ "อาโอกิ" ทิ้งทวนก่อนรีไทร์ ONE Championship

มันส์แน่นอน! "แอสก์เรน" ป้องกันแชมป์ "อาโอกิ" ทิ้งทวนก่อนรีไทร์ ONE Championship

สุดสลด! นักบิดอังกฤษชนดับที่มาเก๊า กรังด์ปรีซ์ (คลิป)

สุดสลด! นักบิดอังกฤษชนดับที่มาเก๊า กรังด์ปรีซ์ (คลิป)

เต็มที่แล้ว! "น้องเมย์" พ่าย "ยามากูชิ" 0-2 ร่วงตัดเชือกไชน่า โอเพ่น

เต็มที่แล้ว! "น้องเมย์" พ่าย "ยามากูชิ" 0-2 ร่วงตัดเชือกไชน่า โอเพ่น

เลือดสูบฉีด! รวมภาพเด็ดโลกกีฬาที่จะทำให้คุณอดตื่นเต้นไม่ได้ (อัลบั้ม)

เลือดสูบฉีด! รวมภาพเด็ดโลกกีฬาที่จะทำให้คุณอดตื่นเต้นไม่ได้ (อัลบั้ม)

สุดระทึก! "น้องเมย์" พลิกแซงมือ 1 โลกลิ่วตัดเชือกไชน่า โอเพ่น

สุดระทึก! "น้องเมย์" พลิกแซงมือ 1 โลกลิ่วตัดเชือกไชน่า โอเพ่น

พักแข่งรถ "เต้" ภูริต โยกร้องเพลง เพื่อลูก "หน้ากากยูนิคอร์น THE MASK SINGER"

พักแข่งรถ "เต้" ภูริต โยกร้องเพลง เพื่อลูก "หน้ากากยูนิคอร์น THE MASK SINGER"

เฟเดอเรอร์ ทุบ ซิลิช 2-1 เทนนิส เอทีพีไฟนอลส์

เฟเดอเรอร์ ทุบ ซิลิช 2-1 เทนนิส เอทีพีไฟนอลส์

รัชนก อัดสาวไต้หวัน 2 เกมรวด ลิ่วขนไก่ไชน่าโอเพ่น

รัชนก อัดสาวไต้หวัน 2 เกมรวด ลิ่วขนไก่ไชน่าโอเพ่น

ซิกแพ็คไม่ต้อง! "รอย เนลสัน" พี่อ้วนสุดโหดแห่งวงการ MMA (คลิป)

ซิกแพ็คไม่ต้อง! "รอย เนลสัน" พี่อ้วนสุดโหดแห่งวงการ MMA (คลิป)

คลิป มาร์เกซ ดึงรถหลุดโค้ง จบที่ 3 สนามบาเลนเซีย ผงาดแชมป์โลกโมโตจีพี สมัยที่ 4

คลิป มาร์เกซ ดึงรถหลุดโค้ง จบที่ 3 สนามบาเลนเซีย ผงาดแชมป์โลกโมโตจีพี สมัยที่ 4

เฟเดอเรอร์ ทุบ แจ็คซ็อก 2 เซต ประเดิมเทนนิสไฟนอลส์

เฟเดอเรอร์ ทุบ แจ็คซ็อก 2 เซต ประเดิมเทนนิสไฟนอลส์

สายลุยพลาดไม่ได้! "สิงห์ เก่ง แกร่ง กล้า สนามที่ 10" เตรียมระเบิดความมันส์ที่เชียงราย (คลิป)

สายลุยพลาดไม่ได้! "สิงห์ เก่ง แกร่ง กล้า สนามที่ 10" เตรียมระเบิดความมันส์ที่เชียงราย (คลิป)

ดังกระหึ่ม! "ตำนานนักวิ่งเหรียญทองโอลิมปิก" โพสต์ให้กำลังใจ "ตูน บอดี้สแลม"

ดังกระหึ่ม! "ตำนานนักวิ่งเหรียญทองโอลิมปิก" โพสต์ให้กำลังใจ "ตูน บอดี้สแลม"

"เหงียน" น็อค "โฟลายัง" สร้างประวัติศาสตร์ครองแชมป์โลก 2 รุ่นในศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ (คลิป)

"เหงียน" น็อค "โฟลายัง" สร้างประวัติศาสตร์ครองแชมป์โลก 2 รุ่นในศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ (คลิป)

พักยกแข่งรถ "ต๊อด" ปิติ ควงนุ่น วรนุช ทำบุญทอดกฐิน ก่อนเริ่มต้นซีซั่นใหม่

พักยกแข่งรถ "ต๊อด" ปิติ ควงนุ่น วรนุช ทำบุญทอดกฐิน ก่อนเริ่มต้นซีซั่นใหม่

โค้งสุดท้าย! "เอ็กซ์เทร่า น่าน เทรล รัน 2560" ปิดรับสมัครวันอาทิตย์ 12 พ.ย.นี้

โค้งสุดท้าย! "เอ็กซ์เทร่า น่าน เทรล รัน 2560" ปิดรับสมัครวันอาทิตย์ 12 พ.ย.นี้

“วันชิน คัพฯ” ส่งนักชก MMA ไทย ลุยศึกชิงแชมป์โลกสมัครเล่น

“วันชิน คัพฯ” ส่งนักชก MMA ไทย ลุยศึกชิงแชมป์โลกสมัครเล่น

เคาท์ดาวน์ กีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว พยองชัง 2018 "Road to PyeongChang 2018 in Bangkok"

เคาท์ดาวน์ กีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว พยองชัง 2018 "Road to PyeongChang 2018 in Bangkok"

"ติ๊งโน้ต" บิดฝ่าฝนผงาดซิวแชมป์บีอาร์ไอซี ซูเปอร์ไบค์ 2017

"ติ๊งโน้ต" บิดฝ่าฝนผงาดซิวแชมป์บีอาร์ไอซี ซูเปอร์ไบค์ 2017

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์