สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

S! Sport

สนับสนุนเนื้อหา

สงสัยกันบ้างไหมว่า ในแต่ละวัน ยูเซน โบลต์ กินอะไรบ้างถึงได้วิ่งเร็วขนาดนี้

Sanook! Sport เองก็อยากรู้เรื่องนี้เหมือนกัน เพราะเคยเห็นภาพของโบลต์กินช็อกโกแลตชิ้นใหญ่ และใน Faster than Lightning หนังสืออัตชีวประวัติของเขา โบลต์เองก็เปิดเผยว่า ช่วงโอลิมปิก 2008 ที่ปักกิ่งนั้น ตลอด 10 วันที่อยู่ที่นั่น เขากินนักเก็ตไก่ของแมคโดนัลด์ไปทั้งหมดประมาณ 1,000 ชิ้น เฉลี่ยแล้ววันละ 100 ชิ้น

แต่ถ้ากินแบบนั้นทุกวัน โบลต์คงไม่สามารถเป็นเจ้าของตำแหน่งมนุษย์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลกได้อย่างแน่นอน มาดูกันดีกว่าว่า ปกติแล้วนักวิ่งตัวท็อปของโลกคนนี้กินอะไรบ้าง

จากข้อมูลที่โบลต์เคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร GQ เมื่อปี 2012 เราได้คำตอบมาว่า มื้อเช้าของเขาส่วนใหญ่แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าแซนด์วิชไข่ธรรมดา ทั้งที่นักกีฬาระดับเขามีเชฟคอยทำอาหารให้ทุกมื้อ

ส่วนมื้อเที่ยงนั้น ถ้าไม่ใช่พาสต้ากับคอร์นบีฟ ก็จะเป็นเมนูที่ทำจากปลา โบลต์พยายามที่จะไม่กินอะไรหนักๆ ในมื้อเช้าและมื้อเที่ยง เพราะไม่อยากจะรู้สึกอิ่มเกินไปก่อนที่จะเริ่มซ้อมหนักในช่วงบ่าย เลยเน้นกินให้พอกับพลังงานที่จะใช้ไปเท่านั้น แล้วเก็บท้องไว้กินหนักในช่วงเย็น โดยเมนูประจำก็คือไก่อบและเกี๊ยวสไตล์จาไมก้า (Jamaican dumplings) อาหารประจำบ้านเกิดของเขา

ถ้าเกิดหิวขึ้นมาระหว่างวัน โบลต์ก็มีของว่างอย่างมะม่วง สับปะรด และแอปเปิ้ล นอกจากนี้ เขายังดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่อย่าง Gatorade อยู่ตลอด ไม่ใช่เพราะว่าเขาเป็นพรีเซนเตอร์ของเครื่องดื่มยี่ห้อนี้ แต่โบลต์บอกว่าเป็นเพราะอากาศที่จาไมก้าร้อนมาก เขาจึงต้องระวังไม่ให้เกิดอาการขาดน้ำระหว่างการฝึกซ้อม

เพราะต้องรักษาร่างกายให้ไร้ไขมัน โบลต์จึงต้องกินอาหารที่ตัวเองไม่ชอบด้วย ซึ่งอาหารที่โบลต์แสดงตัวว่าเป็นปฏิปักษ์ชัดเจนในการให้สัมภาษณ์มากกว่า 1 ครั้งก็คือบร็อคโคลี่

อ่านมาถึงตรงนี้ อย่าเพิ่งรีบคิดว่า ทีโบลต์ยังไม่ชอบกินบร็อคโคลี่ ถ้าอย่างนั้นเราก็ไม่กินบ้างสิ เผื่อจะวิ่งไวขึ้น เพราะถึงจะบอกชัดเจนว่าไม่ชอบ แต่โบลต์ก็บังคับให้ตัวเองกินผักชนิดนี้ รวมถึงผักอื่นๆให้มากขึ้นด้วยตามคำแนะนำของโค้ช

ทั้งที่จริงๆแล้ว ถ้าเลือกได้ โบลต์ก็คงจะเลือกของกินที่เขาชอบที่สุดก็คือไก่ทอดฮ็อตวิงส์ อาหารจังก์ฟู้ดที่เพียบด้วยแคลอรี่ แต่สวนทางกับคุณค่าทางโภชนาการสุดๆ

เรื่องโดย “หนูแพน อินไซต์”
(อ้างอิงข้อมูลจาก GQ, International Business Times และ The Telegraph)

ต้านไม่ไหว! "ขนไก่ไทย" พ่าย "เกาหลีใต้" 1-3 คู่ ได้อันดับสาม "สุธีรมาน คัพ 2017"

ต้านไม่ไหว! "ขนไก่ไทย" พ่าย "เกาหลีใต้" 1-3 คู่ ได้อันดับสาม "สุธีรมาน คัพ 2017"

สุดยอดวิว! ส่องภาพมุมสูงของ "ฟอร์มูล่า วัน โมนาโก กรังด์ ปรีซ์" (อัลบั้ม)

สุดยอดวิว! ส่องภาพมุมสูงของ "ฟอร์มูล่า วัน โมนาโก กรังด์ ปรีซ์" (อัลบั้ม)

ไม่คิดว่าช่วงที่นักกีฬาวอลเลย์ฯชายหาดพักเบรก.. จะน่าตื่นเต้นขนาดนี้! (อัลบั้ม)

ไม่คิดว่าช่วงที่นักกีฬาวอลเลย์ฯชายหาดพักเบรก.. จะน่าตื่นเต้นขนาดนี้! (อัลบั้ม)

คลิปเต็มแมตช์! ทัพขนไก่ไทยฟอร์มกระหึ่ม! ล้มเดนมาร์กสุดระทึก 3-2 คู่ ลิ่วรอบรองสุธีรมานคัพ

คลิปเต็มแมตช์! ทัพขนไก่ไทยฟอร์มกระหึ่ม! ล้มเดนมาร์กสุดระทึก 3-2 คู่ ลิ่วรอบรองสุธีรมานคัพ

ตอบแทนแฟนบอล! "โต๊ะเล็กไทย U20" ถล่ม "อุซเบฯ" 8-1 ได้ที่ 3 เอเชีย

ตอบแทนแฟนบอล! "โต๊ะเล็กไทย U20" ถล่ม "อุซเบฯ" 8-1 ได้ที่ 3 เอเชีย

ขายบัตร 26 พ.ค.นี้! "สาวไทย" ปะทะ "ออลสตาร์เกาหลี" ศึกลูกยางนัดพิเศษ

ขายบัตร 26 พ.ค.นี้! "สาวไทย" ปะทะ "ออลสตาร์เกาหลี" ศึกลูกยางนัดพิเศษ

เศร้า! "เฮย์เดน" ยอดนักบิดแชมป์โลกโมโตจีพีเสียชีวิตแล้ว

เศร้า! "เฮย์เดน" ยอดนักบิดแชมป์โลกโมโตจีพีเสียชีวิตแล้ว

สุดเอ็กซ์คลูซีฟ! บรรยากาศงานแต่ง "กิ๊ฟ-นัท" คู่รักวอลเลย์บอล (อัลบั้ม) image

สุดเอ็กซ์คลูซีฟ! บรรยากาศงานแต่ง "กิ๊ฟ-นัท" คู่รักวอลเลย์บอล (อัลบั้ม)

สุดเสียดาย! "สาวไทย" พ่าย "ญี่ปุ่น" 2-3 คว้าที่ 2 ศึกลูกยาง U-23 ชิงแชมป์เอเชีย

สุดเสียดาย! "สาวไทย" พ่าย "ญี่ปุ่น" 2-3 คว้าที่ 2 ศึกลูกยาง U-23 ชิงแชมป์เอเชีย

เห็นกันหรือยัง! พรีเซนต์เทชั่นงานแต่ง "กัปตันกิ๊ฟ-นัท" (คลิป) vdo

เห็นกันหรือยัง! พรีเซนต์เทชั่นงานแต่ง "กัปตันกิ๊ฟ-นัท" (คลิป)

วินาทีสุดประทับใจ! "ปลื้มจิตร์"สวมกอด "กัปตันกิ๊ฟ" (คลิป) vdo

วินาทีสุดประทับใจ! "ปลื้มจิตร์"สวมกอด "กัปตันกิ๊ฟ" (คลิป)

สุดชื่นมื่น! งานฉลองมงคลสมรส "กัปตันกิ๊ฟ-นัท" (อัลบั้ม) image

สุดชื่นมื่น! งานฉลองมงคลสมรส "กัปตันกิ๊ฟ-นัท" (อัลบั้ม)

ความเห็น! แฟนเวียดนามหลังแพ้ไทยในศึกลูกยาง ยู-23 เอเชีย

ความเห็น! แฟนเวียดนามหลังแพ้ไทยในศึกลูกยาง ยู-23 เอเชีย

"นักตบสาวไทย" คว่ำ "เวียดนาม" ทะลุชิงฯ ศึก U23 ชิงแชมป์เอเชีย

"นักตบสาวไทย" คว่ำ "เวียดนาม" ทะลุชิงฯ ศึก U23 ชิงแชมป์เอเชีย

ฟอร์มยังเฉียบ! "โต๊ะเล็กไทย" ยำใหญ่ "อัฟกานิสถาน" 8-1 ลิ่วน็อกเอาท์ U20 ชิงแชมป์เอเชีย

ฟอร์มยังเฉียบ! "โต๊ะเล็กไทย" ยำใหญ่ "อัฟกานิสถาน" 8-1 ลิ่วน็อกเอาท์ U20 ชิงแชมป์เอเชีย

ลิ่วตัดเชือก! "ลูกยางสาวไทย" อัด "มาเลเซีย" 3-0 ศึก U23 ชิงแชมป์เอเชีย

ลิ่วตัดเชือก! "ลูกยางสาวไทย" อัด "มาเลเซีย" 3-0 ศึก U23 ชิงแชมป์เอเชีย

"ชาวบุรีรัมย์" ตื่นตัว! แห่ยลโฉมซูเปอร์คาร์ก่อนศึก "บลองค์แปง จีที ซีรีส์ เอเชีย 2017" เสาร์นี้

"ชาวบุรีรัมย์" ตื่นตัว! แห่ยลโฉมซูเปอร์คาร์ก่อนศึก "บลองค์แปง จีที ซีรีส์ เอเชีย 2017" เสาร์นี้

ภาพเธอวิ่งวนเวียนอยู่ในหัว! เบื้องหลัง "ลูกยางสาว" ที่ทำให้สนามร้อนเป็นไฟ! (อัลบั้ม)

ภาพเธอวิ่งวนเวียนอยู่ในหัว! เบื้องหลัง "ลูกยางสาว" ที่ทำให้สนามร้อนเป็นไฟ! (อัลบั้ม)

สบายเท้า! "โต๊ะเล็กไทย" ยำใหญ่ "บรูไน" 10-0 ศึก U20 ชิงแชมป์เอเชีย

สบายเท้า! "โต๊ะเล็กไทย" ยำใหญ่ "บรูไน" 10-0 ศึก U20 ชิงแชมป์เอเชีย

จัดไป ! โปรแกรมนักตบสาวไทยลุยศึก "มองเทรอซ์ วอลเลย์ มาสเตอร์ 2017"

จัดไป ! โปรแกรมนักตบสาวไทยลุยศึก "มองเทรอซ์ วอลเลย์ มาสเตอร์ 2017"

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์