สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

S! Sport

สนับสนุนเนื้อหา

สงสัยกันบ้างไหมว่า ในแต่ละวัน ยูเซน โบลต์ กินอะไรบ้างถึงได้วิ่งเร็วขนาดนี้

Sanook! Sport เองก็อยากรู้เรื่องนี้เหมือนกัน เพราะเคยเห็นภาพของโบลต์กินช็อกโกแลตชิ้นใหญ่ และใน Faster than Lightning หนังสืออัตชีวประวัติของเขา โบลต์เองก็เปิดเผยว่า ช่วงโอลิมปิก 2008 ที่ปักกิ่งนั้น ตลอด 10 วันที่อยู่ที่นั่น เขากินนักเก็ตไก่ของแมคโดนัลด์ไปทั้งหมดประมาณ 1,000 ชิ้น เฉลี่ยแล้ววันละ 100 ชิ้น

แต่ถ้ากินแบบนั้นทุกวัน โบลต์คงไม่สามารถเป็นเจ้าของตำแหน่งมนุษย์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลกได้อย่างแน่นอน มาดูกันดีกว่าว่า ปกติแล้วนักวิ่งตัวท็อปของโลกคนนี้กินอะไรบ้าง

จากข้อมูลที่โบลต์เคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร GQ เมื่อปี 2012 เราได้คำตอบมาว่า มื้อเช้าของเขาส่วนใหญ่แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าแซนด์วิชไข่ธรรมดา ทั้งที่นักกีฬาระดับเขามีเชฟคอยทำอาหารให้ทุกมื้อ

ส่วนมื้อเที่ยงนั้น ถ้าไม่ใช่พาสต้ากับคอร์นบีฟ ก็จะเป็นเมนูที่ทำจากปลา โบลต์พยายามที่จะไม่กินอะไรหนักๆ ในมื้อเช้าและมื้อเที่ยง เพราะไม่อยากจะรู้สึกอิ่มเกินไปก่อนที่จะเริ่มซ้อมหนักในช่วงบ่าย เลยเน้นกินให้พอกับพลังงานที่จะใช้ไปเท่านั้น แล้วเก็บท้องไว้กินหนักในช่วงเย็น โดยเมนูประจำก็คือไก่อบและเกี๊ยวสไตล์จาไมก้า (Jamaican dumplings) อาหารประจำบ้านเกิดของเขา

ถ้าเกิดหิวขึ้นมาระหว่างวัน โบลต์ก็มีของว่างอย่างมะม่วง สับปะรด และแอปเปิ้ล นอกจากนี้ เขายังดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่อย่าง Gatorade อยู่ตลอด ไม่ใช่เพราะว่าเขาเป็นพรีเซนเตอร์ของเครื่องดื่มยี่ห้อนี้ แต่โบลต์บอกว่าเป็นเพราะอากาศที่จาไมก้าร้อนมาก เขาจึงต้องระวังไม่ให้เกิดอาการขาดน้ำระหว่างการฝึกซ้อม

เพราะต้องรักษาร่างกายให้ไร้ไขมัน โบลต์จึงต้องกินอาหารที่ตัวเองไม่ชอบด้วย ซึ่งอาหารที่โบลต์แสดงตัวว่าเป็นปฏิปักษ์ชัดเจนในการให้สัมภาษณ์มากกว่า 1 ครั้งก็คือบร็อคโคลี่

อ่านมาถึงตรงนี้ อย่าเพิ่งรีบคิดว่า ทีโบลต์ยังไม่ชอบกินบร็อคโคลี่ ถ้าอย่างนั้นเราก็ไม่กินบ้างสิ เผื่อจะวิ่งไวขึ้น เพราะถึงจะบอกชัดเจนว่าไม่ชอบ แต่โบลต์ก็บังคับให้ตัวเองกินผักชนิดนี้ รวมถึงผักอื่นๆให้มากขึ้นด้วยตามคำแนะนำของโค้ช

ทั้งที่จริงๆแล้ว ถ้าเลือกได้ โบลต์ก็คงจะเลือกของกินที่เขาชอบที่สุดก็คือไก่ทอดฮ็อตวิงส์ อาหารจังก์ฟู้ดที่เพียบด้วยแคลอรี่ แต่สวนทางกับคุณค่าทางโภชนาการสุดๆ

เรื่องโดย “หนูแพน อินไซต์”
(อ้างอิงข้อมูลจาก GQ, International Business Times และ The Telegraph)

Advertisement Replay Ad
หุ่นสุดแซ่บ! "โย-ยศวดี" วันนี้กับการหลงเสน่ห์ "ไตรกีฬา" (อัลบั้ม) image

หุ่นสุดแซ่บ! "โย-ยศวดี" วันนี้กับการหลงเสน่ห์ "ไตรกีฬา" (อัลบั้ม)

ทีพี 12 ขึ้นโพเดี้ยมปิดท้ายซิ่งบล็องค์แปง จีที ซีรีส์ สปรินท์คัพ ,ต๊อดสุดปลื้มผลงานปีแรก

ทีพี 12 ขึ้นโพเดี้ยมปิดท้ายซิ่งบล็องค์แปง จีที ซีรีส์ สปรินท์คัพ ,ต๊อดสุดปลื้มผลงานปีแรก

สมาคมศิษย์วังหลัง-วัฒนา จัดวิ่งการกุศล "Run for More "

สมาคมศิษย์วังหลัง-วัฒนา จัดวิ่งการกุศล "Run for More "

สุดร้อนแรง "นัทจัง-โชเอะ-โชคชัย-สะมอ " ทะยานขึ้นโพเดียม คว้าแชมป์เรซ 3 ในศึกประลองความเร็วทางเรียบ "

สุดร้อนแรง "นัทจัง-โชเอะ-โชคชัย-สะมอ " ทะยานขึ้นโพเดียม คว้าแชมป์เรซ 3 ในศึกประลองความเร็วทางเรียบ "

“ฐิติพงศ์” เฉือน “อนุชา” คว้าแชมป์ พีทีที บีอาร์ไอซี ซูเปอร์ไบค์ 3 สนามติด

“ฐิติพงศ์” เฉือน “อนุชา” คว้าแชมป์ พีทีที บีอาร์ไอซี ซูเปอร์ไบค์ 3 สนามติด

รวมพลังนักวิ่งไทย ส่งใจให้ชายแดนใต้-ผู้ป่วยมะเร็ง "CENTRAL Group Mini Marathon 2017"

รวมพลังนักวิ่งไทย ส่งใจให้ชายแดนใต้-ผู้ป่วยมะเร็ง "CENTRAL Group Mini Marathon 2017"

เดือดทุกคู่! "อัคห์เมตอฟ" คว้าชัยไม่เอกฉันท์ ศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ ที่อินโดนีเซีย

เดือดทุกคู่! "อัคห์เมตอฟ" คว้าชัยไม่เอกฉันท์ ศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ ที่อินโดนีเซีย

จ่อแชมป์! "เต้-ภูริต" โกยแต้มนำโด่งศึก "ออดี้ อาร์ 8 แอลเอ็มเอส คัพ"

จ่อแชมป์! "เต้-ภูริต" โกยแต้มนำโด่งศึก "ออดี้ อาร์ 8 แอลเอ็มเอส คัพ"

ด่วน! "ยอดสนั่น" ไม่ผ่านตรวจร่างกาย ชวดลงบู๊ MMA ศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ

ด่วน! "ยอดสนั่น" ไม่ผ่านตรวจร่างกาย ชวดลงบู๊ MMA ศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ

ย้ายเล่นต่างแดน! "สุพรีม ชลบุรีฯ" ปล่อย "ปิยะนุช" ร่วมทัพ "อัลทายวีซี" image

ย้ายเล่นต่างแดน! "สุพรีม ชลบุรีฯ" ปล่อย "ปิยะนุช" ร่วมทัพ "อัลทายวีซี"

ต้านไม่ไหว! "รัชนก" พ่าย "อากาเนะ" 0-2 ตกรอบ 8 คน ขนไก่แดนโสม

ต้านไม่ไหว! "รัชนก" พ่าย "อากาเนะ" 0-2 ตกรอบ 8 คน ขนไก่แดนโสม

สร้างชื่อเสียงให้ประเทศ! "โปรเม" รับพระราชทานเครื่องราชฯ

สร้างชื่อเสียงให้ประเทศ! "โปรเม" รับพระราชทานเครื่องราชฯ

พร้อมบู๊! "ยอดสนั่น" ฟิตจัดมั่นใจล้ม "เพย์" ได้แน่ ศึก MMA วัน โททัล วิคตอรี่

พร้อมบู๊! "ยอดสนั่น" ฟิตจัดมั่นใจล้ม "เพย์" ได้แน่ ศึก MMA วัน โททัล วิคตอรี่

โมโตจีพีเอฟเฟกต์! "บุรีรัมย์" ผุด “Blue Heart Center” ศูนย์ข้อมูลท่องเที่ยวครบวงจร

โมโตจีพีเอฟเฟกต์! "บุรีรัมย์" ผุด “Blue Heart Center” ศูนย์ข้อมูลท่องเที่ยวครบวงจร

แฟนๆห้ามพลาด! โปรแกรมถ่ายสด "ศึกลูกยางชิงแชมป์โลก 2018"

แฟนๆห้ามพลาด! โปรแกรมถ่ายสด "ศึกลูกยางชิงแชมป์โลก 2018"

“โตโยต้า” พร้อมลุย “ช้าง ซูเปอร์ จีที” มั่นใจทำผลงานดีในโฮมเรซ

“โตโยต้า” พร้อมลุย “ช้าง ซูเปอร์ จีที” มั่นใจทำผลงานดีในโฮมเรซ

เมืองไทยประกันชีวิตผนึกพันธมิตร จัด "เมืองไทยมาราธอน 2017"

เมืองไทยประกันชีวิตผนึกพันธมิตร จัด "เมืองไทยมาราธอน 2017"

โมโตจีพี คลอดคิวแข่ง 2018 ไทยสนาม 15 แข่ง 5-7 ต.ค.ปีหน้า ที่สนามช้างฯ

โมโตจีพี คลอดคิวแข่ง 2018 ไทยสนาม 15 แข่ง 5-7 ต.ค.ปีหน้า ที่สนามช้างฯ

รายการคนมันส์พันธุ์อาสา ตอนภารกิจสานฝันน้องสู่นักกีฬาฟุตบอล

รายการคนมันส์พันธุ์อาสา ตอนภารกิจสานฝันน้องสู่นักกีฬาฟุตบอล

"พัฒนาไตรกีฬา เฟสติวัล 2017" งานกีฬาสุดมันส์ แถมชมคอนเสิร์ตสุดพีค Mild & Getsunova

"พัฒนาไตรกีฬา เฟสติวัล 2017" งานกีฬาสุดมันส์ แถมชมคอนเสิร์ตสุดพีค Mild & Getsunova

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์