สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

สกู๊ปพิเศษ : "ยูเซน โบลต์กินอะไร.. ทำไมถึงวิ่ง(โคตร)เร็ว?"

S! Sport

สนับสนุนเนื้อหา

สงสัยกันบ้างไหมว่า ในแต่ละวัน ยูเซน โบลต์ กินอะไรบ้างถึงได้วิ่งเร็วขนาดนี้

Sanook! Sport เองก็อยากรู้เรื่องนี้เหมือนกัน เพราะเคยเห็นภาพของโบลต์กินช็อกโกแลตชิ้นใหญ่ และใน Faster than Lightning หนังสืออัตชีวประวัติของเขา โบลต์เองก็เปิดเผยว่า ช่วงโอลิมปิก 2008 ที่ปักกิ่งนั้น ตลอด 10 วันที่อยู่ที่นั่น เขากินนักเก็ตไก่ของแมคโดนัลด์ไปทั้งหมดประมาณ 1,000 ชิ้น เฉลี่ยแล้ววันละ 100 ชิ้น

แต่ถ้ากินแบบนั้นทุกวัน โบลต์คงไม่สามารถเป็นเจ้าของตำแหน่งมนุษย์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลกได้อย่างแน่นอน มาดูกันดีกว่าว่า ปกติแล้วนักวิ่งตัวท็อปของโลกคนนี้กินอะไรบ้าง

จากข้อมูลที่โบลต์เคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร GQ เมื่อปี 2012 เราได้คำตอบมาว่า มื้อเช้าของเขาส่วนใหญ่แล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าแซนด์วิชไข่ธรรมดา ทั้งที่นักกีฬาระดับเขามีเชฟคอยทำอาหารให้ทุกมื้อ

ส่วนมื้อเที่ยงนั้น ถ้าไม่ใช่พาสต้ากับคอร์นบีฟ ก็จะเป็นเมนูที่ทำจากปลา โบลต์พยายามที่จะไม่กินอะไรหนักๆ ในมื้อเช้าและมื้อเที่ยง เพราะไม่อยากจะรู้สึกอิ่มเกินไปก่อนที่จะเริ่มซ้อมหนักในช่วงบ่าย เลยเน้นกินให้พอกับพลังงานที่จะใช้ไปเท่านั้น แล้วเก็บท้องไว้กินหนักในช่วงเย็น โดยเมนูประจำก็คือไก่อบและเกี๊ยวสไตล์จาไมก้า (Jamaican dumplings) อาหารประจำบ้านเกิดของเขา

ถ้าเกิดหิวขึ้นมาระหว่างวัน โบลต์ก็มีของว่างอย่างมะม่วง สับปะรด และแอปเปิ้ล นอกจากนี้ เขายังดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่อย่าง Gatorade อยู่ตลอด ไม่ใช่เพราะว่าเขาเป็นพรีเซนเตอร์ของเครื่องดื่มยี่ห้อนี้ แต่โบลต์บอกว่าเป็นเพราะอากาศที่จาไมก้าร้อนมาก เขาจึงต้องระวังไม่ให้เกิดอาการขาดน้ำระหว่างการฝึกซ้อม

เพราะต้องรักษาร่างกายให้ไร้ไขมัน โบลต์จึงต้องกินอาหารที่ตัวเองไม่ชอบด้วย ซึ่งอาหารที่โบลต์แสดงตัวว่าเป็นปฏิปักษ์ชัดเจนในการให้สัมภาษณ์มากกว่า 1 ครั้งก็คือบร็อคโคลี่

อ่านมาถึงตรงนี้ อย่าเพิ่งรีบคิดว่า ทีโบลต์ยังไม่ชอบกินบร็อคโคลี่ ถ้าอย่างนั้นเราก็ไม่กินบ้างสิ เผื่อจะวิ่งไวขึ้น เพราะถึงจะบอกชัดเจนว่าไม่ชอบ แต่โบลต์ก็บังคับให้ตัวเองกินผักชนิดนี้ รวมถึงผักอื่นๆให้มากขึ้นด้วยตามคำแนะนำของโค้ช

ทั้งที่จริงๆแล้ว ถ้าเลือกได้ โบลต์ก็คงจะเลือกของกินที่เขาชอบที่สุดก็คือไก่ทอดฮ็อตวิงส์ อาหารจังก์ฟู้ดที่เพียบด้วยแคลอรี่ แต่สวนทางกับคุณค่าทางโภชนาการสุดๆ

เรื่องโดย “หนูแพน อินไซต์”
(อ้างอิงข้อมูลจาก GQ, International Business Times และ The Telegraph)

Advertisement Replay Ad
ก้าวสู่ปีที่ 3 ยิ่งใหญ่กว่าเดิม "บัวขาวมาราธอน" งานรวมตัวนั่งวิ่งขาลุย image

ก้าวสู่ปีที่ 3 ยิ่งใหญ่กว่าเดิม "บัวขาวมาราธอน" งานรวมตัวนั่งวิ่งขาลุย

"เมย์" รัชนก อินทนนท์ : ชัยชนะในคอร์ท vs ชัยชนะนอกคอร์ท สกู๊ปเด็ดกีฬาโลก

"เมย์" รัชนก อินทนนท์ : ชัยชนะในคอร์ท vs ชัยชนะนอกคอร์ท

ย้อนชม! "น้องเมย์" เซฟ 2 แมตช์พอยต์ ก่อนซิวแชมป์มาเลเซียโอเพ่น (คลิป) vdo

ย้อนชม! "น้องเมย์" เซฟ 2 แมตช์พอยต์ ก่อนซิวแชมป์มาเลเซียโอเพ่น (คลิป)

เธอทำได้! "น้องเมย์" โค่น "มือ 1 โลก" ผงาดแชมป์มาเลเซียโอเพ่น

เธอทำได้! "น้องเมย์" โค่น "มือ 1 โลก" ผงาดแชมป์มาเลเซียโอเพ่น

นางฟ้าชัดๆ! "น้องข้าวโอ๊ต" สาวนักวิ่งเจอกี่ทีก็ใจละลาย (อัลบั้ม) image

นางฟ้าชัดๆ! "น้องข้าวโอ๊ต" สาวนักวิ่งเจอกี่ทีก็ใจละลาย (อัลบั้ม)

สุดมันส์! "น้องเมย์" เชือด "อากาเนะ" 2-1 ทะลุชิงฯมาเลเซีย มาสเตอร์ส (คลิป)

สุดมันส์! "น้องเมย์" เชือด "อากาเนะ" 2-1 ทะลุชิงฯมาเลเซีย มาสเตอร์ส (คลิป)

จารึกไว้ในประวัติศาสตร์! "10 อันดับนักกีฬาโลกที่สูงที่สุดตลอดกาล" (อัลบั้ม)

จารึกไว้ในประวัติศาสตร์! "10 อันดับนักกีฬาโลกที่สูงที่สุดตลอดกาล" (อัลบั้ม)

"3 คู่สำคัญ" ศึก ONE : Kings of Courage แถลงความพร้อมก่อนระเบิดความมันส์ 20 ม.ค.นี้

"3 คู่สำคัญ" ศึก ONE : Kings of Courage แถลงความพร้อมก่อนระเบิดความมันส์ 20 ม.ค.นี้

ทั้งเก่งทั้งสวย! "มินนี่" ไอซ์ฮอกกี้หญิงทีมชาติไทยผู้สมัครมิสทีนฯ 2017 (คลิป)

ทั้งเก่งทั้งสวย! "มินนี่" ไอซ์ฮอกกี้หญิงทีมชาติไทยผู้สมัครมิสทีนฯ 2017 (คลิป)

ลุ้นระทึก! "น้องเมย์" พลิกคว่ำ "สาววิสกี้" ขนไก่มาเลเซียโอเพ่น (คลิป) vdo

ลุ้นระทึก! "น้องเมย์" พลิกคว่ำ "สาววิสกี้" ขนไก่มาเลเซียโอเพ่น (คลิป)

เจอแบบนี้ยิ้มเลย! "อรอุมา" กับเรื่องราวสุดน่ารักในร้านกาแฟ (อัลบั้ม)

เจอแบบนี้ยิ้มเลย! "อรอุมา" กับเรื่องราวสุดน่ารักในร้านกาแฟ (อัลบั้ม)

"น้องเมย์" ต้อน "สาวอินโดฯ" สบาย 2-0 ขนไก่มาเลเซีย โอเพ่น

"น้องเมย์" ต้อน "สาวอินโดฯ" สบาย 2-0 ขนไก่มาเลเซีย โอเพ่น

อดีตนางฟ้านักเทนนิส "แอนนา" เผยรูปลูกแฝดชาย-หญิง (อัลบั้ม)

อดีตนางฟ้านักเทนนิส "แอนนา" เผยรูปลูกแฝดชาย-หญิง (อัลบั้ม)

อภิเชษฐ์-อัยยวัฒน์  2 พี่น้องตระกูลดัง คิง เพาเวอร์ เตรียมระเบิดศึก ออล เอเชีย คัพ 2018

อภิเชษฐ์-อัยยวัฒน์ 2 พี่น้องตระกูลดัง คิง เพาเวอร์ เตรียมระเบิดศึก ออล เอเชีย คัพ 2018

เฟเดอเรอร์ ทุบ เบเดเน 3 เซต ลิ่วหวดออสเตรเลียน โอเพ่น

เฟเดอเรอร์ ทุบ เบเดเน 3 เซต ลิ่วหวดออสเตรเลียน โอเพ่น

สาวสายเบิร์น! "วีวี่ ซู" นางแบบสุดเซ็กซี่ชาวไต้หวัน (คลิป+อัลบั้ม) vdo

สาวสายเบิร์น! "วีวี่ ซู" นางแบบสุดเซ็กซี่ชาวไต้หวัน (คลิป+อัลบั้ม)

พร้อมแล้ว! สุดยอดงานวิ่ง เรียนรู้ศาสตร์พระราชา "๙ ตามรอย ดอยคำ" บนเส้นทางสุดท้าทาย

พร้อมแล้ว! สุดยอดงานวิ่ง เรียนรู้ศาสตร์พระราชา "๙ ตามรอย ดอยคำ" บนเส้นทางสุดท้าทาย

หยุดสถิติไร้พ่าย 6 เดือน! "น้องเทนนิส" ร่วง 8 คนสุดท้ายศึกแกรนด์สแลมที่จีน

หยุดสถิติไร้พ่าย 6 เดือน! "น้องเทนนิส" ร่วง 8 คนสุดท้ายศึกแกรนด์สแลมที่จีน

ซีพีจัดหนัก หนุน "ตูน บอดี้สแลม"  60 ล้าน มอบโครงการ "ก้าวคนละก้าวฯ"

ซีพีจัดหนัก หนุน "ตูน บอดี้สแลม" 60 ล้าน มอบโครงการ "ก้าวคนละก้าวฯ"

มันส์แน่นอน! เผยโปรแกรมทุกคู่ในศึก "ONE : Kings of Courage" 20 ม.ค.นี้ ณ จาการ์ต้า อินโดนีเซีย

มันส์แน่นอน! เผยโปรแกรมทุกคู่ในศึก "ONE : Kings of Courage" 20 ม.ค.นี้ ณ จาการ์ต้า อินโดนีเซีย

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์